Entrenamiento deportivo/Planificación/Evaluación

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Evaluación de la lección 9
Planificación

1

Los factores que se consideran críticos para el rendimiento en la modalidad deportiva del atleta nos dicen cuánto es necesario entrenar para lograr los objetivos.

Verdadero
Falso

2

¿Cuál de las siguientes opciones no es una de las etapas del proceso de planificación del entrenamiento?

Aumento de las reservas de energía disponibles
Definición de los objetivos
Definición de la carga
Ejecución del entrenamiento

3

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es aplicable a los métodos y medios de entrenamiento?

Determinan qué se debe entrenar
Se deben integrar de forma armónica a lo largo de toda la temporada
Son necesarios solo para los deportistas de élite
Todas las anteriores

4

Los objetivos del entrenamiento deben ser específicos para cada uno de los atletas.

Verdadero.
Falso.

5

¿Cuál de los siguientes factores se utilizan para determinar la carga de entrenamiento?

La edad cronológica del atleta
La experiencia del atleta con los procesos de entrenamiento
La etapa de formación en la que se encuentra el atleta
Todas las anteriores


Proyecto: Entrenamiento deportivo
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