Entrenamiento deportivo/Periodización/Evaluación

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Evaluación de la lección 10
Periodización

1

Los mesociclos están compuestos de uno o más macrociclos.

Verdadero.
Falso.

2

¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a la unidad fundamental de la planificación deportiva?

Macrociclo
Microciclo
Temporada
Ninguna de las anteriores

3

Seleccione las afirmaciones que describen las características de los macrociclos.

Inciden en todos los niveles del entrenamiento
Se utilizan para evaluar el nivel alcanzado en condiciones de competición
Son la unidad de referencia de la planificación
Su cantidad por temporada es variable

4

¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta?

Cada sesión de entrenamiento tiene un objetivo específico
Los mesociclos son la unidad fundamental de planificación
Los mesociclos de base buscan aumentar las capacidades físicas del atleta
Los microciclos se componen de sesiones de entrenamiento

5

¿Cuál de los siguientes tipos de mesociclos está enfocado en actividades de preparación directa para una competición?

Competitivo
De choque
Gradual
Ninguno de los anteriores


Proyecto: Entrenamiento deportivo
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