Entrenamiento deportivo/El ambiente
| Lección 8 |
| El ambiente |
El entorno del deportista es fundamental para que logre su máximo potencial de rendimiento durante las competencias. El entrenador debe garantizar que el entorno de trabajo de los deportistas es agradable promoviendo las buenas relaciones sociales y afectivas entre los miembros del equipo (incluyendo tanto deportistas como personal de apoyo) y que las condiciones de entrenamiento sean acordes con el nivel exigido y le permitan al atleta enfocarse en el entrenamiento. El entorno familiar y social del atleta también es crítico para lograr un rendimiento adecuado, tanto en lo que corresponde a las interacciones con otros atletas durante los entrenamientos y competencias como a las relaciones familiares y sociales fuera del programa de entrenamiento.[1]
Entorno vital
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El entorno vital del deportista incluye todos los aspectos del entorno ajenos al lugar de entrenamiento y de competición. Son principalmente relevantes las condiciones básicas de vida, la estabilidad emocional, el reconocimiento y las perspectivas a futuro. Todos estos aspectos corresponden a la dimensión humana del deportista y si bien no están bajo el control del entrenador, es necesario que este identifique cómo pueden afectar el rendimiento del deportista. En la medida de lo posible, el entrenador debe tomar acciones para contrarrestar sus efectos negativos y aprovechar sus aspectos positivos.[1]
Las condiciones de vida del atleta son uno de los aspectos externos al entrenamiento que más influye en las posibilidades de éxito deportivo. [1] Un bajo nivel socioeconómico, tanto a nivel social como familiar, puede redundar en la decisión de no practicar deportes o en la imposibilidad de hacerlo, a pesar del potencial que pueda tener la persona.[2] Adicionalmente, debe garantizarse que el deportista profesional, al igual que cualquier otro individuo, sea remunerado adecuadamente por su trabajo para que disponga de condiciones de vida equivalentes a las del resto de la población económicamente activa. Esto puede ser problemático en las disciplinas deportivas que carecen de gran exposición en los medios de comunicación[1] y en los países con un bajo ingreso per cápita.[3] Por esto el desarrollo deportivo de un país es clave. La proliferación de centros para la práctica del deporte y la profesionalización de los entrenadores y miembros del equipo de apoyo es fundamental para lograr el éxito.[1]
El futuro económico una vez que se retiran del deporte es otro de los factores del entorno que afectan significativamente el rendimiento del atleta. En gran cantidad de ocasiones los atletas relegan la práctica del deporte ante otras prioridades como los estudios o el trabajo por cuestiones económicas, especialmente considerando la temprana edad de retiro de los deportistas profesionales.[1] Incluso en las circunstancias en las que los atletas pueden dedicarse a tiempo completo a la práctica del deporte se presentan problemas al momento del retiro si estos carecen de las habilidades y entrenamiento requeridos para insertarse en el mercado laboral. Por eso los programas que les permitan integrarse exitosamente al mercado laboral luego de su vida como atletas profesionales son importantes para garantizar su dedicación al deporte.[4]
El reconocimiento social del deportista y de sus logros, así como su estabilidad emocional también son factores importantes para su rendimiento. Estos factores permiten mantener la constancia en el entrenamiento y motivan al atleta a someterse al trabajo duro que representa el proceso de entrenamiento.[1] La motivación es muy importante en el rendimiento deportivo y fundamental para lograr los objetivos planteados.[5]
Entorno de entrenamiento
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El entorno de entrenamiento del deportista es tan importante como su entorno vital. Entre los factores del entorno de entrenamiento que influyen en el rendimiento del deportista se encuentran la dedicación prioritaria al deporte, el apoyo tecnológico, el apoyo técnico y la disponibilidad de infraestructura y equipos:[1]
- Dedicación prioritaria al deporte: Necesaria debido a las demandas de tiempo y esfuerzo que imponen en los atletas las competiciones de alto rendimiento y requieren que los atletas dispongan de sustento económico para dedicarse enteramente al deporte, ya sea mediante becas o mediante patrocinios comerciales.[4]
- Disponibilidad de infraestructura y equipos: Los deportistas deben disponer de los implementos necesarios para practicar el deporte en las mismas condiciones que los rivales que enfrentarán en las competencias. Sus entrenadores y otros miembros del equipo de apoyo, por su parte, los necesitan para aplicar sus conocimientos y beneficiar con ellos al atleta.[1] La disponibilidad de las instalaciones y equipamientos son factores importantes que influyen en la organización de los programas de entrenamiento.[6]
- Apoyo técnico: Implica la disponibilidad de un grupo multidisciplinario de profesionales altamente calificados en valoración y control del entrenamiento, preparación física, nutrición, manejo de lesiones y control sanitario.[1]
- Apoyo tecnológico: Importante porque el uso de las tecnologías se ha extendido en muchas disciplinas deportivas y especialmente en las competiciones de élite. Los entrenadores deben evaluar las herramientas disponibles, considerar factores como su costo, confiabilidad y utilidad y tomar decisiones informadas sobre el beneficio que le proporcionarán al deportista.[7]
Resumen de la lección
[editar]- El entorno de trabajo de los deportistas debe ser agradable y con buenas relaciones socioafectivas entre los miembros del equipo.
- Las condiciones de entrenamiento deben ser acordes con el nivel de rendimiento exigido.
- El entorno vital del deportista incluye todos los aspectos del entorno ajenos al lugar de entrenamiento y de competición.
- Los factores que determinan en entorno vital incluyen las condiciones básicas de vida, la estabilidad emocional, el reconocimiento y las perspectivas a futuro.
- Los factores que determinan el entorno de entrenamiento incluyen la dedicación prioritaria al deporte, el apoyo tecnológico, el apoyo técnico y la disponibilidad de infraestructura y equipos.
Términos clave
[editar]- Entorno social
- Ingreso per cápita
- Instalación deportiva (infraestructura deportiva)
- Lesiones
- Nivel socioeconómico
- Nutrición
- Reconocimiento
- Relación social
Lecturas adicionales
[editar]Bibliografía
[editar]- ↑ 1,00 1,01 1,02 1,03 1,04 1,05 1,06 1,07 1,08 1,09 Legaz Arrese, Alejandro (2012). Manual de entrenamiento deportivo (1.ª edición). Barcelona, España: Editoria Paidotribo. p. 1003. ISBN 978-84-9910-094-4.
- ↑ Kamphuis, Carlijn Barbara María; Lenthe, Frank J. Van; GISKES, Katrina; Huisman, Martijn; Brug, Johannes; Mackenbach, Johan P. «Socioeconomic Status, Environmental and Individual Factors, and Sports Participation». Medicine & Science in Sports & Exercise 40 (1): 71-81. doi:10.1249/mss.0b013e318158e467. Consultado el 30 de abril de 2017.
- ↑ Luiz, John Manuel; Fadal, Riyas (30 de agosto de 2011). «An economic analysis of sports performance in Africa». International Journal of Social Economics 38 (10): 869-883. ISSN 0306-8293. doi:10.1108/03068291111170415. Consultado el 30 de abril de 2017.
- ↑ 4,0 4,1 Sánchez Ramírez, María Mirtala (23 de julio de 2014). Estrategias vinculantes de bienestar social y calidad de vida para deportistas federados destacados a nivel internacional en calidad de retiro (Licenciatura). Universidad Galileo. Consultado el 30 de abril de 2017.
- ↑ Weinberg, Robert; Gould, Daniel (2010). Foundations of sport and exercise psychology [Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio físico] (4.ª edición). Madrid, España: Editorial Médica Panamericana. p. 606. ISBN 978-84-9835-207-8.
- ↑ Vasconcelos Raposo, A (2009). Planificación y organización del entrenamiento deportivo (2.ª edición). Badalona, España: Paidotribo. p. 198. ISBN 978-84-8019-473-0.
- ↑ Giblin, Georgia; Tor, Elaine; Parrington, Lucy (26 de noviembre de 2016). «The impact of technology on elite sports performance». Sensoria: A Journal of Mind, Brain & Culture (en inglés) 12 (2). ISSN 2203-8469. doi:10.7790/sa.v12i2.436. Consultado el 1 de mayo de 2017.
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