Entrenamiento deportivo/Cuarta evaluación parcial

1

Complete la siguiente afirmación sobre el proceso de entrenamiento.

El proceso de entrenamiento tiene etapas principales.

2

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta?

	La periodización del entrenamiento evita la reducción de la forma deportiva
	La periodización simple prepara al atleta para una competencia importante al año
	Las temporadas consisten de uno o más macrociclos
	Los mesociclos precompetitivos buscan estabilizar los logros técnicos y tácticos

3

¿Cuál de las siguientes opciones es un objetivo de las competiciones de preparación?

	Desarrollar una capacidad motora particular
	Familiarizar al atleta con instalaciones deportivas específicas
	Familiarizar al atleta con los entornos de competición
	Todas las anteriores

4

¿Cuál de las opciones es uno de los objetivos principales del control del entrenamiento?

	Garantizar la correcta ejecución de las actividades planificadas
	Lograr un desarrollo armonioso y completo del atleta
	Mejorar la condición física del atleta.
	Todas las anteriores

5

¿Cuál de las siguientes opciones es un factor que condiciona la planificación de la temporada de entrenamiento?

	El rendimiento del atleta
	La adaptación del atleta
	El calendario de competiciones
	Todas las anteriores

6

¿Cuál de las siguientes opciones no corresponde a un tipo de microciclo?

	Competitivo
	Gradual
	Intermedios
	Precompetitivo

7

¿En cuales eventos de una competencia es necesario que el atleta conozca las características de sus oponentes?

	En ninguna
	Solo en las de clasificación
	Solo en las finales
	En las de clasificación y en las finales

8

Seleccione las opciones que describen fuentes de información para el control del entrenamiento.

	Entrevistas a los atletas
	Entrevistas a los espectadores de las competiciones
	Pruebas biomecánicas y deportivas
	Observación de los atletas por parte de sus padres

9

La carga de entrenamiento no se relaciona a las adaptaciones ocurridas en cuerpo del atleta.

	Verdadero.
	Falso.

10

¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a una de las etapas de las sesiones de entrenamiento?

	Calentamiento
	Competencia principal
	Evaluación de resultados
	Todas las anteriores

11

¿Cuáles de las siguientes opciones son variables que se deben considerar al preparar a los atletas para las competiciones?

	Las condiciones ambientales del lugar de competición
	Las instalaciones donde se competirá
	Los oponentes que se enfrentarán
	Todas las anteriores

12

¿En que momento de la temporada se considera normal que el atleta se encuentre en la zona 3 de rendimiento?

	Al principio de la temporada
	Cerca de la competición principal
	Es normal en cualquier momento de la temporada
	El rendimiento del atleta nunca debería caer a esta zona

Proyecto: Entrenamiento deportivo

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